60岁何赛飞因“发福”变成普通阿姨，但我却觉得她更有韵味了

• 2025-03-30 21:53:50

“别把脸上的皱纹，只当是时光的痕迹。”随着年龄的增长，多少人对自己的衰老感到焦虑？尤其是女人，从60岁开始，脸上就开始布满了皱纹，身材也开始逐渐发福。

但是就像所有人都在说的那样，年龄终究是自然的法则，再无可避免。多一份接受，少一份焦虑，才能让女人的后半生过得更精彩～“发福”也可以是女人最美丽的蜕变。

什么叫做蜕变？不再是年轻时的浮夸，但蜕变后的女人却比年轻时更有韵味，就像何赛飞。60岁以前的何赛飞沉迷于减肥，反而让长相气质都显得有些许不自然。

可身材胖瘦有度，长相温柔优雅，气质更上一层楼！这才是最完美的蜕变，毕竟谁也无法逃脱发福，但猫步女神的“肥胖感”却是无敌的～

第一章：发福是自然规律，体态好才能赢在最后

除了何赛飞，很多中老年人到了60岁都开始发福。那“发福”的60岁究竟有多可怕？看看下面这些60岁的发福女性就知道了。

身材发福自然穿衣朴素了，油腻的大妈感油然而生，再加上身材臃肿、脸型也发腮，可以说是十分影响颜值了。也难怪人们都说女人上了60如同上了坟墓一样……

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但其实身材发福只是自然的成长规律，只要身材胖 瘦有度，不会臃肿得像一个气球，保持皮肤紧致，体型有线条感，依旧是个大美人。

何赛飞的60岁更是用实际行动证明了这一点：身材“发福”，气质更佳。 双肩挺拔、肩颈舒展、锁骨明显、胸前有三角形开口、腰胯顺直、臀部线条流畅、腿型笔直，简直就是惊为天人～

第二章：轻松get何赛飞的同款优雅体态

Part1.肩颈舒展，锁骨明显的女人最美

看来，虽然身材发福后普通，但何赛飞最吸引人的地方还是优雅的体态。 肩颈舒展、锁骨明显，是优雅体态的必备，对于肥胖身材的中老年也是如此。

对于肩颈部分紧绷、锁骨不明显的中年女性来说， 减肥是必要的，肩颈放松，适当练习瑜伽，能缓解颈部紧绷，练习瑜伽还能塑造出迷人的锁骨线条哟～

Part2.屁股线条流畅的身材更有韵味

臀部线条流畅、臀部往后收的体态同样也十分重要。毕竟一个好的体态不仅要挺拔的肩颈，还需要有曲线感的臀部线条。

何赛飞虽然变身普通阿姨，但她的臀部线条依旧十分流畅，身姿依旧十分优雅。

Part3.拥有T型小腿，腿部线条流畅不累赘

腿部线条流畅同样也不容忽视， 小腿线条笔直呈T型，比一般人更有加分项。 腿部线条流畅的人从侧面看腿型会呈一字型，看起来既修长又富有线条美。

腿部线条不流畅、肌肉发达或腿型粗壮的女性不宜穿太贴身的裤装和裙装，借助过膝长袍类服装的遮挡可以掩盖缺点。

Part4.收腰胯宽的臀线更让身材毫无臃肿感

当然，以上这三点只是基础，想要拥有60岁的好气质，一定要有 “收腰和宽胯”的臀线。收腰”指的是腰部线条纤细且顺直，这是何赛飞的致胜法宝。

只有腰部线条纤细，身材才不会显得臃肿。 胯宽则指的是臀部宽度大于腰臀比1.8，臀部线条流畅有型，这种臀线看起来十分有曲线感，比微胖的身材更优雅。

第三章：何赛飞的普通阿姨变美秘籍，穿搭很重要

普通了的何赛飞不止有优雅的体态作陪，更会穿搭也是她拥有魅力的秘诀之一。普通阿姨也可以从何赛飞这里找到自己的普通阿姨变美密码。

>>>穿衣油腻土气，是因为衣服没挑对款式

NO.1衣服选款太俗气，穿上秒变大妈

穿衣油腻、土气感十足都是因为衣服没选对款式。这类中老年女性日常 更容易选择大妈款服装，配色花哨、花色艳丽、剪裁不合身，穿在身上油腻又显老。

何赛飞的日常穿搭 “简约、大气”是重点，就算是普通阿姨，只要不会穿搭，也要照着她的方式来试试哟～

NO.2衣服选错材质，廉价显胖还不舒适

衣服选错材质也是很多人穿衣油腻的原因， 廉价、粗糙的面料直接穿在身上，不仅容易卡肉显胖，还带有廉价的视觉感，怎么能不油腻？

如果想要穿出何赛飞同款优雅感， 要选择面料柔软、精细且有坠感的服装，比如丝绒、雪纺、真丝等纤细的面料，穿起来会更好看。

>>>普通阿姨也可以get同款优雅气质的穿搭

穿法一：衣服花色优雅浪漫，越老越迷人

在花色选择上，何赛飞的穿搭也能给普通阿姨们带来灵感。 大面积的花色要选择优雅浪漫的花色，远离艳丽小花色。花色的密度要疏而不密，深浅结合，远离只有一种花色或花色过于密集的服装。

而且越老越迷人的女人大多数 都爱穿大红大紫等有气场的颜色，花色偏暗或者有留白，色彩感偏柔和的花色更优雅气质。

穿法二：穿衣模式要选对，搭配才能显瘦

无论是普通阿姨还是星级演员，穿搭显瘦都是中老年阶段的追求。何赛飞的 穿搭模式、剪裁、配色都格外适合身材发福但仍想要显瘦的姐妹。

比如多 穿长线条剪裁或直线条剪裁的服装，露出脖子或手腕、脚踝等关节感位置，选同色系或邻近色配色，选择直线型的配饰等都能显瘦。

穿法三：多穿深色服装，远离艳丽色和亮色

除了要选对穿搭模式，还需要注意的是颜色的选择，何赛飞的日常穿搭绝大多数都是深色。

黑色、深蓝色、深绿色等冷色调、深色系服装都比艳丽色和亮色服装更适合身材偏胖的中老年。深色服装不仅能显瘦，还能修饰肤色，太香了吧？

第四章：60岁变普通阿姨后气质依旧出众，自有秘诀

Tips1.老了多盘发，烫发也有技巧

除了体态和穿搭能帮助女人变得更有魅力外，还有最后一份帮助何赛飞蜕变的“神助攻”——发型！何赛飞的发型可不是随随便便烫的。

盘发要选择高盘发、侧盘发和中盘发，低盘发显得头重脚轻，容易显脸大；烫发要选自然弧度的空气烫、法式烫、羊毛烫、S型烫，远离卷发棒烫和小卷发。

Tips2.身心健康不能少，定期锻炼远离衰老

身心健康可比颜值更重要，身心健康的女人优雅气质不在话下，但健康却不是凭空而来的。何赛飞除了穿搭有一手， 日常还十分注重锻炼。

适当的锻炼不仅能排毒、燃脂，还能提高免疫力。 瑜伽、打太极、五禽戏、慢跑和游泳等都是适合中老年女性的锻炼方式。还要多补充胶原蛋白，吃点木耳、豆腐等也是不错的选择～

Tips3.年龄别限制追求时尚的权利，不怕试错

年龄不限制追求时尚的权利，不管60岁，还是普通阿姨都可以大胆穿自己想要穿的衣服，学自己爱看的发型。

何赛飞在变成普通阿姨后选择了 追求时尚，烫发、盘发皆不放过，穿衬衫、穿西装裙皆大胆尝试。敢追逐潮流，就不怕显老～

Tips4.多参加社交活动，心态乐观气质更佳

换上普通阿姨的身份后，何赛飞依旧热爱生活， 多参加社交活动，与人聊天打牌，大自然山水为伴，看书，挺好。良好的社交活动也能让人远离焦虑，更显气质。

女人的吸引力往往来自内在气质，当何赛飞换上普通阿姨的服饰后，除了衣服的普通感，也有了普通人最真实的气质：亲切、谦和、自然。

女人在60岁发福，不用担心，别人美不过你，也不用焦虑自己变得普通了，普通也有普通的美。何赛飞的蜕变就是最好的证明～

普通阿姨也可以追求时尚、追求变美，通过有意识地学习和掌握穿搭技巧，享受变美的过程，能让生活品质更上一层楼，何乐而不为呢？